宝宝吃饭拖拉解决方法(培养孩子自己吃饭的习

宝宝吃饭拖拉解决方法(培养孩子自己吃饭的习惯)

咱卜重要

孩子吃饭磨蹭坐不住,怎么办?用这5个方法很快就能培养孩子良好的吃饭习惯。

孩子不爱吃饭啊,主要是食欲和习惯的问题。有的孩子就是食欲好,吃什么都香,特别省事。

有的孩子就是拖拉磨蹭,一口饭含在嘴里嚼来嚼去就是不吞下去。

首先你不要怪孩子,因为孩子大脑还在发育阶段,神经系统还达不到平衡的水平,注意力很容易分散。往往容易兴奋的孩子吃饭比较困难。所以你讲道理,惩罚孩子都没用。

这个时候就需要培养良好的习惯,来引导孩子打开胃口。

宝宝吃饭拖拉解决方法(培养孩子自己吃饭的习惯)(1)

第一:立规矩。自己吃饭,吃不完没关系,只能等到下一顿。中间不准吃零食。不要怕孩子饿了。其实饿一顿没关系。特别是饿了后,孩子吃饭更香,很容易打开胃口。 我家老大就是饿了两次后,突然会吃饭了。 不过家里有老人的,实行起来比较困难,老人比较心疼孩子,即使表面支持你,背后里可能偷偷拿零食给孩子吃。

第二:饭前2个小时不要给孩子吃零食,每天吃饭时间大家都要坐桌子上不准离开,不准玩手机,玩具也收走。这30分钟专心吃饭。有些家长一点原则都没有,为了让孩子吃个饭,前面放动画片,自己在边上喂。这是对习惯培养的最大破坏。

第三:孩子喜欢吃那个就吃那个,大人不要在边上指指点点。你想想你自己吃饭的时候,喜欢被被人左右吗?这样做,只会让孩子更加反感。更不愿意吃饭。

第四:尝试一些新花样,孩子胃口不好,一般都是没遇到自己喜欢吃的。好吃的天天吃也受不了。同样是胡萝卜,有的孩子喜欢吃软的,有的就喜欢吃清脆的。你要主动去摸索孩子喜欢吃的,准备几样经常换换口味,孩子的胃口很容易就打开了。

第五:有的孩子比较挑食,不喜欢吃蔬菜。不要强制孩子吃。可以把胡萝卜、蔬菜这些,少量切碎。参杂在喜欢吃的菜里。一般不容易被发现,还能调口感。

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